Het leven is rommelig. Steun elkaar.

Die gedachte kwam kort geleden in me op, na een lunch met mijn vriend. Ik legde hem uit dat een interview dat ik zo’n twee jaar geleden had gegeven voor prachtige boek “Alles Goed?”, recent op de site van de Linda was hergebruikt. 

Maar dat ik ook aarzelde, om een wirwar aan redenen. 

Waarna ik tien minuten ratelde over mijn tegenstrijdige gevoelens over het verder verspreiden van dit vrij kwetsbare interview, dat onder andere gaat over intergenerationele psychische problemen en mijn turbulente scheiding, die samenviel met een postnatale depressie.  

Toen ik eindelijk stilviel, legde James een hand op mijn schouder. 

‘Ik voel het gewicht op je drukken,’ zei hij. ‘Wilde je gewoonweg je hart luchten,’ vroeg hij vervolgens begripvol, ‘of wil je mijn perspectief?’  

‘Het laatste graag,’ antwoordde ik. 

‘Waarom vertel je de lezers van je nieuwsbrief niet wat je mij net hebt verteld?’  opperde James. ‘Ik vond het een helder verhaal, ondanks de complexiteit.’  

Ja, voelde ik meteen: dat is de oplossing! 

Dus, daar gaan we. In een poging tot ordening heb ik mijn emoties samengevat tot de zes belangrijkste:  

Enorm enthousiast. Over de bundel Alles Goed?, waarin mensen met een vorm van psychische kwetsbaarheid worden geïnterviewd met iemand van wie ze veel steun ervaren. Onder wie ik en Doutje, een dierbare vriendin in goede én slechte tijden. Het is een waardevol boek, gemaakt door een groep uitmuntende journalisten en een getalenteerde fotograaf. 🫶 

Kwetsbaar. Jaren schreef ik als journalist bij NRC Media over de levens van anderen. Nu staat mijn eigen verhaal, inclusief de zware periodes, in een boek – en sinds kort ook nog eens online. Ik hoop dat mijn openheid anderen helpt. Maar tegelijkertijd verschuil ik me het liefst weer anoniem achter de schermen. ☺️ 

Spijt. Dat ik niet nog meer nuance in het interview aanbracht, dat overigens in zeer goed overleg is geschreven. Vooral over de vader van mijn kinderen. Ik had willen toevoegen dat hij, ondanks de pijn die er tussen ons is geweest, altijd vol toewijding voor onze zoon en dochter heeft gezorgd. Bovendien zijn we alweer vele jaren sterke teamgenoten in ons co-ouderschap. 🙏 

Terughoudend. Het gesprek gaat ook over m’n moeder, die na een lange, moedige strijd overleed aan suïcide. Als dat een moeilijk onderwerp is voor jou, overweeg dan om het niet te lezen, of praat met iemand als het veel losmaakt. Ook vind ik mijn antwoord op de vraag of mijn moeder weer gelukkig had kunnen worden, te pessimistisch. In haar geval zullen we dat helaas nooit weten. Maar sinds haar overlijden, inmiddels bijna 25 jaar geleden, zijn er nieuwe behandelmethoden ontwikkeld. Onderzoek gaat door. Dat geeft hoop. 🌈   

Dankbaar. Voor de steun in mijn leven. In mijn jeugd en opnieuw tijdens mijn scheiding. Familie, vrienden, buren, professionals, wildvreemden soms – de lijst is gelukkig eindeloos. Naast Doutje had ik dit interview met nog vele anderen kunnen doen. Al die lieve mensen ben ik onwijs dankbaar. ❤️  

Hoopvol. Dat via deze mail meer mensen horen over Alles Goed? Uit gesprekken met gebruikers van de Gouden Gewoontes Journal weet ik dat velen van jullie zelf door een uitdagende tijd gaan en/of een steunpilaar zijn voor mensen die het zwaar hebben. Mocht dat op psychisch vlak zijn, dan biedt deze interviewbundel herkenbare ervaringsverhalen en waardevolle tips. 🛟   

Zo, de kluwen aan emoties is ontward. 🙂 

Als je meer wilt weten over mijn levenswandel en hoe dat de basis heeft gevormd voor de Gouden Gewoontes Journal, dan kun je hier het licht ingekorte interview op Linda.nl lezen. In Alles Goed? staat de volledige versie, naast nog eens dertien andere openhartige gesprekken tussen uiteenlopende koppels. Goede vrienden, levenspartners, broers en zussen, ouders en kinderen vertellen wat voor hen werkt. Wat helpt om uit een depressie of psychose te komen? Of om te gaan met een eetstoornis of eenzaamheid? En wat kun je als naaste doen? Als je meer wilt weten, of de bundel misschien wilt bestellen, klik dan hier. 

Tot slot – en hier komt weer een tegenstrijdige emotie op, over het aanprijzen van mijn eigen project – hebben de makers van Alles Goed? en ik de handen ineengeslagen. De interviewbundel staat namelijk vol tips van ervaringsdeskundigen, terwijl de journal een steuntje in de rug biedt om die adviezen vervolgens uit te voeren.  Daarom hebben we besloten een combinatiekorting te geven. Als dit als een win-win klinkt voor jou, bestel dan Alles Goed? plus de Gouden Gewoontes Journal samen. In plaats van 46 euro, voor slechts 40 euro. (Zolang de voorraad strekt.)    

Niet iets voor jou? Ook helemaal prima!  

Onthoud graag vooral waar ik mee begon: Het leven is rommelig. Steun elkaar. 

Zoals James mij steunde bij mijn tegenstrijdige emoties rond deze e-mail.  

Bovenstaande tekst stuurde Ykje, deelneemster van ons boek Alles Goed?, naar haar nieuwsbrieflezers.