Alles Goed was onlangs te gast bij 3FM tijdens de #openup week. Tijdens deze week wil 3FM, jongeren stimuleren om over hun psychische klachten te praten, en daarmee willen ze het taboe rondom psychische klachten doorbreken.

3FM DJ Joram Kaat vraagt zich hardop af wat je moet doen als je vermoedt dat iemand in je omgeving last heeft van psychische problemen. Want hoe kun je nou het beste omgaan, en het beste er zijn voor iemand in je omgeving die depressief is?

Praten met een naaste over je psychische problemen kan lastig zijn, want hoe begin je zo een gesprek eigenlijk? Welke vragen kan je stellen? En welke niet? Het Alles Goed kaartspel is de perfecte tool om open kaart te spelen met je vrienden, vriendin, familielid of andere naasten, en te vertellen hoe het nou écht met je gaat. Om Joram te laten ervaren hoe het kaartspel werkt, gingen we live op de radio het kaartspel met hem spelen.

Bij de eerste vraag was hij even stil: ‘Wat is je grootste angst?’. Maar toen vertelde hij eerlijk aan ons, en aan alle 3FM luisteraars, wat zijn grootste angst is. En ook wij deelden onze grootste angsten. Het kaartspel was nog maar net begonnen, en ondanks dat ze elkaar nog maar net ontmoet hadden, zorgde het kaartspel al direct voor een mooi gesprek over hele persoonlijke dingen.

‘Wanneer bereikte je een dieptepunt? Wat deed je toen? Hoe kwam je daar weer uit?’. De vragen werden steeds pittiger en zorgde binnen no-time voor diepgang. Doordat de vragen het gesprek leiden, is het gemakkelijker om moeilijke onderwerpen aan te kaarten, en hier open te zijn. Volgens Joram raakt het kaartspel precies de kern van open-up: praten met elkaar, hoe spannend, gek of eng dat ook kan zijn. ‘Dit spel is fantastisch’ riep Joram uit.

De enthousiaste reactie van Joram geeft weer hoe fijn het kan zijn om over lastige onderwerpen als psychische problemen te praten. Wil jij ook graag een gesprek beginnen? Laat het Alles Goed kaartspel je hierbij helpen.

Terugluisteren? Ga naar: de 3FM special podcast (vanaf 39:50).